06/02: “Geef jezelf een complimentje.”

In onze Nederlandse cultuur wordt het als onfatsoenlijk beschouwd als je hardop zegt dat je iets goed hebt gedaan; “bescheidenheid siert de mens”. In veel gevallen betekent dat dus het onderdrukken van onze werkelijke gevoelens. Want zeg nu zelf: als je een prestatie hebt geleverd, ben je daar toch trots op en wil je dat toch delen? Van het onderdrukken van gevoelens zijn maar weinig mensen beter van geworden. Sterker nog: het is bijna een garantie voor fysieke klachten als maagzweer, galsteen, aambeien. Dus: heb je iets gedaan waar je trots of blij van bent? Zeg dan gerust tegen jezelf “goed gedaan, jochie/meissie” en geeft jezelf gewoon een schouderklopje of applaus. Dat is héél gezond!

Geef een reactie

Vul je gegevens in of klik op een icoon om in te loggen.

WordPress.com logo

Je reageert onder je WordPress.com account. Log uit /  Bijwerken )

Google photo

Je reageert onder je Google account. Log uit /  Bijwerken )

Twitter-afbeelding

Je reageert onder je Twitter account. Log uit /  Bijwerken )

Facebook foto

Je reageert onder je Facebook account. Log uit /  Bijwerken )

Verbinden met %s