16/01: “Bedenk 5 dingen waarvoor je dankbaar bent.”

Via baanbrekend onderzoek met ijskristallen bewees de wetenschapper Matsuro Emoto dat dankbaarheid de meest prachtige, harmonieuze uiting is die er bestaat in de wereld. Dankbaar zijn is een enorme positieve ‘boost’ voor je hele wezen. Dankbaar zijn naar anderen is dus ook heel goed voor je eigen welzijn. Maar je kunt ook dankbaar zijn naar jezelf toe, bijvoorbeeld over je gezondheid, je relatie of succes op je werk. Of over alledaagse dingen: de lach op het gezicht van je kind, je fiets die het gewoon weer doet vandaag, de zon die schijnt, de buurman die jou groet. Wees vandaag dankbaar voor 5 dingen en voel je goed.