Niet iedereen heeft een bad thuis, maar voor degenen die dat geluk wel hebben: ga eens vaker in bad. Een bad is een ware weldaad voor lichaam en geest, zeker wanneer je er de juiste badolie of badschuim bij gebruikt. Er zijn veel verschillende oliën en schuimen, dus kijk goed wat je met het badderen wilt bereiken. Wil je relaxen of juist fit worden? En olie of schuim? Het beste lichamelijke effect krijg je van echte etherische badolie, maar er is natuurlijk niets leuker dan een grote schuimlaag op het water.
Kost een bad je teveel tijd? Bestel eten bij de chinees of koop voor één keer kant-en-klare maaltijden voor het hele gezin. Je bespaart hiermee heel makkelijk op 20-30 minuten kooktijd. En voor één keer is dat heus niet erg. Je lichaam en geest zullen je dankbaar zijn!
Art of Zen 