05/02: “Maak je dag mooi.”

Iedere dag overkomt ons van alles waar we geen of weinig invloed op hebben. En wanneer je je daar volledig door laat beheersen, kan het zomaar zijn dat je ’s avonds concludeert dat je een rotdag hebt gehad. Toch is er iedere dag genoeg wat je wel kunt sturen, bijvoorbeeld welke route je neemt, wat je op je brood doet, hoe je mensen begroet. Als je voelt dat ‘de waan van de dag’ je een rotgevoel geeft, verleg dan bewust je aandacht naar een paar dingen of momenten die jij zelf kunt sturen. En maak die tot de mooie ervaringen/momenten van de dag. Zo kun je elke dag toch (een beetje) mooi maken. Het is maar net waar jij de nadruk op legt.

Advertentie